Quote:
Ane cuma mau share tips neh untuk wanita hamil yg ingin ber traveling  Langsung aja yuk ke TKP 
, , ,, 
Banyak wanita hamil yang ingin melakukan perjalanan wisata sebagai
refreshing . Pada akhirnya ini dapat berpengaruh baik terhadap kondisi
kesehatan bayi yang dikandungnya.
Namun bagi Anda wanita hamil yang ingin berwisata, buatlah perencanaan wisata yang fleksibel.Pertimbangkanlah membeli asuransi perjalanan untuk memudahkan Anda dalam mengubah ataupun membatalkan perjalanan Anda pada menit-menit terakhir. Berikut ini pertimbangan-pertimbangan lain saat berencana melakukan perjalanan wisata di kala hamil. |
Quote:
|
•Temui dokter Anda.
Lakukan pra natal check-up dan tanya dokter Anda apakah kondisi
kehamilan Anda memungkinkan Anda melakukan suatu perjalan wisata.
Ungkapkan perencanaan perjalanan wisata Anda dan mintalah kepadanya
untuk mengisi sertifikat medis yang mengindikasikan bahwa Anda aman
melakukan perjalanan wisata.
Tekanan kabin rendah memiliki dampak kecil pada wanita hamil atau janinnya sebab tubuh mampu beradaptasi secara natural terhadap tekanan udara di sekitarnya. Tetapi paparan radiasi memiliki peningkatan resiko terhadap beberapa jenis kanker. |
Quote:
|
•Cek maskapai Anda.
Periksa kembali perusahaan penerbangan untuk memastikan Anda dapat
melakukan perjalanan udara. Banyak maskapai penerbangan membatasi atau
sangat tidak menyarankan wanita hamil berpergian setelah 36 minggu.
Mayoritas maskapai penerbangan juga memerlukan sertifikat medis untuk
mendapatkan persetujuan terbang pada trimester terakhir.
|
Quote:
|
•Lakukan dan persiapakan segala sesuatunya.
Ambil salinan informasi kesehatan yang diperlukan dan kartu asuransi
Anda. Gunakan pakaian dan sepatu yang nyaman saat berpergian. Perhatikan
gizi makanan yang Anda makan saat berpergian, makanlahteratur dan
sesekali makan makanan ringan dapat melawan kelelahan karena perjalanan.
Konsumsilah air mineral yang lebih banyak sehingga membantu Anda tetap terhidrasi di dalam kabin pesawat. Sabuk pengaman pesawat jangan digunakan terkena atau melintangi perut Anda.
Sementara jika dengan mobil, sabuk bahu harus diposisikan antara
payudara Anda, sementara sabuk di pangkuan harus berada di pinggul,
yaitu posisi di bawah perut Anda. Hindari minum soda atau makan makanan
yang menimbulkan gas seperti kacang. Sebab, tekanan udara rendah saat
penerbangan dapat membuat Anda tidak nyaman.
|
Quote:
•Perjalanan dengan mobil.
Saat perjalanan wisata menggunakan mobil, rencanakan perjalanan singkat.
Intensitas berhenti untuk istirahat harus lebih banyak. Keluarlah dari
mobil saat istirahat dan renggangkan kaki Anda.
Jika Anda melakukan perjalanan lebih dari 4 jam, dapat memperbesar
kemungkinan resiko terkena trombosis vena dalam, yaitu ketika gumpalan
darah terbentuk di kaki dan dapat pula terjadi di bagian lain pada tubuh
Anda.
Sebuah kasus serius bisa terjadi ketika bekuan darah tersebut mengalir
ke paru-paru. Batasi mengemudi maksimal 6 jam sehari namun alangkah
baiknya bilaorang lain yang menyetir mobil ketika perjalanan wisata. [Kaskus]
